年年减肥年年肥——你为什么总是减肥失败?
节食饿得头晕,坚持不了多久;
偶尔松懈,体重马上反弹;
吃减肥药,内分泌失调;
过量运动,拉伤肌肉,损伤身体。
该减的肉还在,不该减的胸又小了,即使体重轻了 ,人也看起来胖乎乎......
减肥真的这么难吗?
其实不是!
因为我们一直以来都减错了,只是减掉了重,并没有在减脂。
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